烤土豆
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certainty烈馬
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外皮酥脆，中間軟糯烤的烤土豆片不及好吃還能清除體內有害的酸化物，讓色氨酸順利發揮催眠作用，提高睡眠質量。
時間:10-30分鐘
烹飪步驟
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步驟 1/9
土豆切成一片一片。 不要太厚 -
步驟 2/9
也需要大蔥
-
步驟 3/9
水， 醬油， 麵粉，橄欖油， 糖， 酸奶， 番茄醬熬醬
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步驟 4/9
先放一層土豆片
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步驟 5/9
然後放醬
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步驟 6/9
再放一點大蔥
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步驟 7/9
再放土豆片
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步驟 8/9
上面放醬， 好 可以 放在 烤箱 （ 200度， 20分鐘差不多）
-
步驟 9/9
烤完以後
小貼士
土豆切片後在水裡泡下，洗去切面上的澱粉。但是裝盤（陶瓷盤）後入微波爐，加熱的過程中澱粉會不斷析出。烤乾後的土豆片會粘連在盤子上，需要用鋼絲球才能洗掉
釋出於 2022-05-15
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