鹽烤花生
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油炸花生米據說熱量很高，很嚇人，於是改成這種方法來做花生米了，結果還是很棒的，一點也不油膩了，保留了花生本身的香味，還減去了負擔，花生有長生果一說，裡面的不飽和脂肪酸很豐富，多吃點能長壽的哦
時間:10分鐘內
烹飪步驟
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步驟 1/6
準備花生米適量 -
步驟 2/6
平底鍋放一層鹽，能鋪平鍋底最好
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步驟 3/6
花生放在鹽上，這種方法花生就不容易糊了
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步驟 4/6
小火慢烤，並時而輕輕搖晃平底鍋
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步驟 5/6
等到花生的表皮裂開，就熟了，裝盤涼涼
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步驟 6/6
吃一個很脆，很香
小貼士
小火慢烤，火大了會糊的
釋出於 2023-06-04
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