油炸花生米據說熱量很高,很嚇人,於是改成這種方法來做花生米了,結果還是很棒的,一點也不油膩了,保留了花生本身的香味,還減去了負擔,花生有長生果一說,裡面的不飽和脂肪酸很豐富,多吃點能長壽的哦
小火慢烤,火大了會糊的