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雞蛋紅棗紅糖水
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叭贅窒浩至

對於女人和貧血的人來說,補血是非常之重要的,而藥補不如食補,因此有不少補血的藥材可以跟其它食物一起烹製,例如紅棗、當歸等。糖水雞蛋既補血又美味,而且男女都適宜食用。

時間:10-30分鐘
食材
雞蛋 2個
紅棗 8粒
紅糖 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/5
    紅棗提前泡一下
  • 步驟 2/5
    雞蛋兩個
  • 步驟 3/5
    湯鍋裡放2碗水 放入去核紅棗煮開
  • 步驟 4/5
    水煮開了 打兩個雞蛋進去 煮15分鐘
  • 步驟 5/5
    最後加入紅糖就行咯
小貼士

紅棗最好去核再煮

釋出於 2023-04-24
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