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雞蛋紅棗紅糖水
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對於女人和貧血的人來說,補血是非常之重要的,而藥補不如食補,因此有不少補血的藥材可以跟其它食物一起烹製,例如紅棗、當歸等。糖水雞蛋既補血又美味,而且男女都適宜食用。
時間:10-30分鐘
食材
雞蛋
2個
紅棗
8粒
紅糖
適量
烹飪步驟
步驟 1/5
紅棗提前泡一下
步驟 2/5
雞蛋兩個
步驟 3/5
湯鍋裡放2碗水 放入去核紅棗煮開
步驟 4/5
水煮開了 打兩個雞蛋進去 煮15分鐘
步驟 5/5
最後加入紅糖就行咯
小貼士
紅棗最好去核再煮
釋出於 2023-04-24
272
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