南瓜的營養價值非常大，在瓜類水果蔬菜中只有南瓜是溫性的，一般人群都可食用，特別是南瓜中含有豐富的鋅，參與人體核心酸、蛋白質的合成，是腎上腺皮質激素的固有成分，為人體生長發育的重要物質。寶寶常吃點南瓜來補充辛，對寶寶成長髮育是大有益處的。

吃著南瓜餅，配上點粗糧高梁面稀飯，寶寶吃的非常開心。