原以為，愛乃人之本能。如今，32歲了，經歷不多，可也不少了，開始悟出，愛其實是一生要學習的精深。如何愛人，如何愛己。“愛自己是一場終生戀情的開始。”愛自己，不是過度地自我寵愛，而需要更多的思考、反省、修煉，不以物喜，不以己悲。

以前總認為自己是足夠愛父母的，卻不知幼稚自負已傷害父母太多，而只有他們不會傷害自己的孩子。如今，面對父母，曾說不出的愛和感謝，卻可以輕鬆地表達，且毫不吝嗇，我從他們的臉上、話語中收穫了他們的欣慰，他們的女兒真的長大了，開始來照顧他們了。

以前，以為自己足夠重朋友，卻發現，還是有諸多的不解和計較。如今，只會盡力去付出，不求回報，站在對方角度思考，朋友很重要，往往，他們是和我們一世不變的連線。

一直認為不夠愛自己，這被證明是真的。現在開始懂得慢慢愛自己了，懂得拒絕內心想拒絕的，接受想接受的，按照自己的心意而生活。獨立與承擔，不僅僅屬於男性，我們沒資格示弱，沒資格迴避該有的品性。成長為自己喜歡的樣子，這很重要，也許需要終身練習，有如談一場終生的戀情，需要智慧，還有溫度。

愛，從美好的食物開始。用紫薯泥和麵和在一起，就出現的淡紫色的燒賣哦。燈塔用蕎麥、青稞、燕麥仁、糯米混在一起，泡一晚上後，瀝乾水，在蒸鍋裡鋪上蒸籠布，把米鋪在上面蒸到大半熟。在油鍋裡，放入臘肉丁、胡蘿蔔丁、蔥花，爆炒，再加入蒸好的雜糧米飯同炒，落少許鹽、生抽、蠔油，炒勻，即可出鍋。

將紫薯麵皮包上出鍋的米飯菜丁，放在蒸鍋裡蒸上20分鐘左右，出鍋咯，朋友說從沒吃過這麼好吃的燒賣。燈塔是南方長大，幾乎沒怎麼自己做過麵食，更沒怎麼揉麵、擀皮兒，完美主義的作祟，使得有些笨拙的賣相被自己挑剔，下次一定可以做得完美，無限接近完美。