我是一個十足的粗糧控！家裡經常備著各種雜糧，每天就換著來熬粥或者打豆漿。

因為是學醫的，平時我還是比較注重養生的。

喜歡吃粗糧，不僅僅是為了保持健康的身體，更多的是源於對粗糧發自心底的喜愛！

說實話，要我幾天不吃肉，可以，也不會怎麼想吃！但是要我幾天不喝雜糧粥、不喝豆漿，

我是萬萬受不了的，那感覺就是，吃飯沒吃飽！！^_^

今天做這個雜糧飯糰，完全是隨意發揮，所用的豆類和玉米，

可以換成蕎麥、燕麥、黑米、芝麻、高粱米等，

土豆泥也可以換成芋頭泥、紫薯泥、或者米飯等。再或者變化一下飯糰的形狀，都可以！

總之，隨你喜歡啦！