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核桃紅棗豆漿
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思繹

核桃健腦補腎、紅棗補血養顏，與黃豆一起打豆漿，不僅營養十分豐富，而且口感香甜，每次做這個豆漿都會比單打黃豆豆漿要多喝一碗。做法簡單快捷，只要提前一天將黃豆泡好，第二天花20分鐘左右就可以飲用這杯美味的豆漿了。非常適合注重養生理唸的人。

時間:10-30分鐘
食材
黃豆 30g
紅棗 5個
核桃 5個
清水 適量
冰糖 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    黃豆洗淨浸泡6小時以上。
  • 步驟 2/8
    核桃去皮掰小塊，紅棗去核用剪刀剪成小塊。
  • 步驟 3/8
    將黃豆連同浸泡黃豆的水一同倒入豆漿機。
  • 步驟 4/8
    將核桃倒入豆漿機裡。
  • 步驟 5/8
    將紅棗倒入豆漿機裡。
  • 步驟 6/8
    倒入適量的清水到豆漿機的最低刻度線處。
  • 步驟 7/8
    蓋上機頭，連通電源，摁下“溼豆豆漿”按鍵。
  • 步驟 8/8
    20分鐘左右提示音響起，倒出即可。可以根據個人口味加入冰糖。
小貼士

黃豆洗淨提前一天浸泡，打豆漿更容易出漿。

釋出於 2022-04-21
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