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核桃紅棗豆漿
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你能跟上我嗎

這是一款很養生的豆漿，核桃具有益智補腦、補氣養血、潤燥化痰、溫肺潤腸、散腫消毒等功效。和紅棗、枸杞等打成豆漿，早上來上一杯，既營養又健康。

時間:30分鐘-1小時
食材
黃豆 50g
核桃 40g
紅棗 40g
枸杞 10g
水 900毫升
烹飪步驟
  • 步驟 1/5
    準備食材
  • 步驟 2/5
    核桃仁、黃豆、枸杞洗淨
  • 步驟 3/5
    紅棗去核
  • 步驟 4/5
    把食材放入破壁機，放清水
  • 步驟 5/5
    啟動豆漿鍵，程式結束即可飲用
小貼士

正在上火、腹瀉的人不宜吃核桃。

釋出於 2019-09-27
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