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核桃紅棗豆漿
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這是一款很養生的豆漿,核桃具有益智補腦、補氣養血、潤燥化痰、溫肺潤腸、散腫消毒等功效。和紅棗、枸杞等打成豆漿,早上來上一杯,既營養又健康。
時間:10-30分鐘
食材
黃豆
50克
核桃
40克
紅棗
40克
清水
900毫升
枸杞
10克
烹飪步驟
步驟 1/5
準備食材
步驟 2/5
核桃仁、黃豆、枸杞洗淨
步驟 3/5
紅棗去核
步驟 4/5
把食材放入破壁機,放清水
步驟 5/5
啟動豆漿鍵,程式結束即可飲用
小貼士
正在上火、腹瀉的人不宜吃核桃。
釋出於 2020-07-24
316
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