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清炒黃心菜
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降孟拖臼堪

黃心菜，又名卷窩菜，纖維少，營養豐富，富含多種人體必需的微量元素

時間:10-30分鐘
食材
黃心菜 2顆
油 適量
鹽 適量
雞精 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    黃心菜兩顆
  • 步驟 2/8
    剝開
  • 步驟 3/8
    洗淨切段
  • 步驟 4/8
    先炒菜梗
  • 步驟 5/8
    然後加入菜葉翻炒
  • 步驟 6/8
    炒至變軟
  • 步驟 7/8
    調入鹽和雞精
  • 步驟 8/8
    盛出即可
小貼士

黃心菜梗比較老，要多炒一會

釋出於 2022-11-06
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