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炒空心菜
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空心菜含有多種營養成分,蛋白質含量比同等重量的番茄高4倍,鈣含量比番茄高12倍多,並含有較多的胡蘿蔔素。不過現在的空心菜好貴哦！

時間:10分鐘內
食材
空心菜 500g
油 適量
鹽 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    準備好所需食材。
  • 步驟 2/6
    空心菜擇好。
  • 步驟 3/6
    洗淨。
  • 步驟 4/6
    熱油，空心菜入鍋。
  • 步驟 5/6
    加入適量鹽。
  • 步驟 6/6
    翻炒片刻即可。
小貼士

簡單營養，不要炒老了。

釋出於 2022-06-14
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