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素炒空心菜
1.3萬 熱度
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少女摘泥泥
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空心菜的粗纖維素的含量較豐富,,它有促進腸蠕動、通便解毒作用。我經常會買一捆回家炒著吃。
時間:10-30分鐘
食材
空心菜
250g
油
適量
鹽
適量
大蒜
適量
烹飪步驟
步驟 1/5
把空心菜掐一小段一小段的,洗淨瀝乾水
步驟 2/5
熱鍋下油,爆香大蒜
步驟 3/5
放入菜下鍋翻炒,放入適量鹽
步驟 4/5
炒熟關火
步驟 5/5
裝盤上桌
小貼士
用大火炒,更脆!
釋出於 2024-08-30
262
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