野韭菜雲南人叫苤菜,又名大薤菜、野韭菜。形似蒜苗,葉、莖、花、根均可食用,雲南的少數民族喜歡用苤菜來做菜,特別是雨季吃菌子的季節,大家都喜歡用苤菜葉炒各種菌子吃,風味獨特。
喇叭菌顏色金黃色至老金黃色,形似喇叭狀。是一種分佈較廣的世界性食用菌,子實體雖小,但菌肉稍幹,含水較少,柔中有脆,味美可口。含有亮氨酸、本丙氨酸,蘇氨酸、甘氨酸、絲氨酸、天門冬酸等15種氨基酸,其中6種為人體必須氨基酸。喇叭菌雖然有這麼多的營養但云南的野生菌品種多,比喇叭菌美味的菌子也多,所以喇叭菌的粉絲很少,但我家LG卻喜歡食用它,而我又不挑食,加之它的價格較其它菌類便宜,所以只要在市場遇到它我都會買一些回來嚐嚐鮮。
1、洗菌子時用鹽水泡一泡,泥沙就會沉入水中,洗出來的菌子很乾淨。
2、炒野生菌時不要放大料等調味品,以免發生不良反應。
3、食用野生菌後如有不適,應馬上去醫院就醫。