豆腐乾炒青椒
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原味豆腐乾，含有鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的多種微量元素，還含有糖類、植物油和豐富的優質蛋白，其消化吸收率達95％以上。
用原味豆腐乾炒的青椒，我家寶貝不會不吃青椒。
時間:10分鐘內
烹飪步驟
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步驟 1/8
食材：青椒，豆乾，小蔥，胡蘿蔔 -
步驟 2/8
豆乾切條，過水
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步驟 3/8
青椒絲，胡蘿蔔絲，瀝水的豆乾條
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步驟 4/8
鍋中加油放蔥煸炒
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步驟 5/8
加胡蘿蔔絲
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步驟 6/8
加豆腐乾
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步驟 7/8
最後加入青椒，放蠔油，鹽
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步驟 8/8
出鍋
小貼士
豆腐乾過水時，水裡要加點鹽，豆腐乾炒時不易碎。
釋出於 2022-11-15
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