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蜜汁拌番茄
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若雪櫻花草大

在我的記憶中小時候吃過一種菜就是番茄放上糖以後醃製一下來吃,要選用比較成熟特別軟的那種番茄,然後撒上多多的白糖,放在一邊靜止一下,番茄會被砂糖醃製出很多水,可以邊吃番茄邊喝那個甜蜜無比的湯汁,我在廣東的時候偶爾會非常懷念這個味道,但是那邊的番茄跟北方的不一樣,即使非常熟了也一樣沒有北方的那麼軟,所以試著做過幾次都不是非常好吃,這次回孃家發現家裡有兩個番茄已經放了好久了,也很軟,而且還是爸爸上班的地方自己種的,太好了,這種無公害的用來做這個蜜汁番茄最好不過了。

小時候家裡沒有蜂蜜的。只放白砂糖,這次我又放了蜂蜜進去,那是更好吃了啊~蜂蜜富含有豐富的礦物質,如有益身心的鉀,起鎮靜作用的鎂,強筋健骨的鈣,增補血液的鐵、銅,健腦的磷和有益身體的各種維生素,還能促進消化,提高免疫力,改善睡眠,保護心血管,潤肺止咳,是非常好的保健食品呢~

番茄葉營養價值很高,具有較強的清熱解毒、抑制病變功效,可起到防癌和輔助治療癌症的作用,而且番茄內含有豐富的抗氧化劑。 而抗氧化劑可以防止自由基對皮膚的破壞,具有明顯的美容抗皺的效果。

時間:10-30分鐘
食材
番茄 300g
蜂蜜 適量
白砂糖 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/5
    番茄兩個清洗乾淨。
  • 步驟 2/5
    把番茄切成合適的大塊。
  • 步驟 3/5
    在上面均勻的撒上一層白砂糖。
  • 步驟 4/5
    撒上適量蜂蜜。
  • 步驟 5/5
    蓋上保鮮膜放入冰箱冷藏半個小時吃最好。
小貼士

1.放上白砂糖內不要馬上吃,要稍微靜止20分鐘最好,讓砂糖把番茄內的汁水醃出來。

2.現在夏天放入冰箱冷藏一下的話味道會更好,很像一道甜品。

釋出於 2022-09-24
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