一般我們吃蘋果，都會把皮削了扔掉，其實蘋果皮的作用很多，用蘋果皮敷嘴唇，可防開裂，用蘋果皮擦身，可以消除疲勞，用蘋果皮煮水，還可以除掉鍋垢。而蘋果皮米湯有一個最明顯的功效，可以抑制妊娠噁心，剛懷孕的準媽媽反應強烈的話，可以試一試這個做法。