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蘋果生魚湯
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皮卡丘

​這湯是過年的時候做的​自打初八在鄉下回來後​家裡每天都在請客吃飯​咱們都是自己做的菜​沒有到外面吃​而且咱們在家帶了婆婆養的雞回來​客人更喜歡吃自家養成的​這可是真正的農家食品呀​除了這些還在市場買了些其它的東西​總不能只吃一樣吧擔心不夠吃​​每次都買著許多可每次都留下許多​那天買了一條3.5KG重的生魚​起了魚片打火鍋​魚頭和魚骨頭都還在​一點也沒吃過​我看著都發愁​到網上搜了下生魚還可做什麼呢?​哈,還真發現在新燉品​蘋果生魚湯​既營養雙美容​很適合咱們女同胞哦​不信你來看看就知道了

時間:1-2小時
食材
生魚 300g
蘋果 300g
適量
適量
紅棗 20g
生薑 10g
烹飪步驟
  • 步驟 1/10
    生魚
  • 步驟 2/10
    蘋果、生薑、紅棗
  • 步驟 3/10
    蘋果、生薑、紅棗洗乾淨後,蘋果去皮去蒂,切成塊狀;生薑去皮切片,紅棗去核
  • 步驟 4/10
    生魚去鱗、去鰓,用清水衝淨魚身、抹乾
  • 步驟 5/10
    用姜落油鍋煎至魚身成微黃色
  • 步驟 6/10
    下燉鍋
  • 步驟 7/10
    加入所有材料
  • 步驟 8/10
    再加入9成滿的清水
  • 步驟 9/10
    燉2-3個小時
  • 步驟 10/10
    歡迎品嚐哦!
小貼士

生魚去鱗、去鰓,用清水衝淨魚身、抹乾,用姜落油鍋煎至魚身成微黃色。

釋出於 2020-03-05
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