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小米苦蕎粥
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整潔undesirable

苦蕎是很有營養的，具有可安神、活氣血、減肥、美容等功效，加了小米粥一起煮，不僅營養更加豐富，味道也不會太過於苦，很不錯。

時間:10分鐘內
食材
小米 50g
苦蕎米 50g
紅棗 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/5
    小米和苦蕎米準備好
  • 步驟 2/5
    用清水洗淨，浸泡一會兒
  • 步驟 3/5
    鍋內放水，放入小米
  • 步驟 4/5
    放入苦蕎米
  • 步驟 5/5
    根據自己的喜好放入適量紅棗
小貼士

可以根據自己的喜好加入其它食材哦

釋出於 2019-06-06
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