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絲瓜炒火腿
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燕殺戮橫行

夏季是吃絲瓜的季節，絲瓜是我們經常吃到的一種蔬菜，絲瓜中含防止皮膚老化的B族維生素，增白皮膚的維生素C等成分，能保護皮膚、消除斑塊，使皮膚潔白、細嫩，是不可多得的美容佳品，好多女同志們用的絲瓜水就是在絲瓜裡提取的，所以說絲瓜還有美容的作用哦！

時間:10分鐘內
食材
絲瓜 250g
火腿 80g
油 適量
鹽 適量
生抽 適量
蔥 適量
顯示所有食材
烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    食材準備好
  • 步驟 2/8
    絲瓜去皮切成片備用
  • 步驟 3/8
    火腿斜刀切片
  • 步驟 4/8
    蔥切片備用
  • 步驟 5/8
    鍋裡放油，放入蔥花熗鍋
  • 步驟 6/8
    將切好的絲瓜和火腿片倒入鍋裡翻炒
  • 步驟 7/8
    加鹽和少許生抽調味出鍋即可
  • 步驟 8/8
    絲瓜火腿炒好了，可以吃了
小貼士

臨出鍋時在放鹽，因為絲瓜容易出湯

釋出於 2019-10-12
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