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板粟火腿炒雞
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不負紅豔

板粟炒雞,美味營養健康。

時間:10-30分鐘
食材
雞腿 500g
板粟 200g
火腿 100g
適量
適量
辣椒 適量
生抽 適量
調味鮮 適量
適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/13
    備板粟,雞腿,辣椒。
  • 步驟 2/13
    板粟去殼,雞和火腿切丁。
  • 步驟 3/13
    熱鍋熱油放進雞肉,
  • 步驟 4/13
    淋點醋炒片刻,
  • 步驟 5/13
    炒至變色,
  • 步驟 6/13
    放進粟子,
  • 步驟 7/13
    放點鹽,
  • 步驟 8/13
    再放進辣椒提辣,
  • 步驟 9/13
    再放進火腿丁炒勻,
  • 步驟 10/13
    放清水,
  • 步驟 11/13
    煮入味,
  • 步驟 12/13
    調入調味鮮,
  • 步驟 13/13
    炒勻裝盤。
小貼士

板粟火腿炒雞先將板粟煮熟去殼。

釋出於 2019-11-19
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