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火腿炒沙葛絲
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certainty小珍珠

想我的奶奶了，不能常回家看看，炒個沙葛來感受下奶奶的味道！沙葛肉質塊根富含澱粉、糖分和蛋白質，脆嫩多汁，皮薄而堅韌，容易剝除，可供生食、炒食。加工製成沙葛粉

時間:10分鐘內
食材
沙葛 1個
火腿 2根
油 適量
鹽 適量
蔥 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    沙葛去皮，火腿2根，蔥2根
  • 步驟 2/7
    全部材料切成絲狀；
  • 步驟 3/7
    鍋燒熱放入火腿絲翻炒；
  • 步驟 4/7
    加入沙葛絲翻炒勻
  • 步驟 5/7
    放鹽調味；
  • 步驟 6/7
    出鍋前放蠔油翻炒勻；
  • 步驟 7/7
    裝出即可！
小貼士

豆薯性質寒涼，體質偏寒、受涼腹瀉、脾胃虛寒、大便溏薄者及糖尿病患者不宜食用；寒性痛經以及女子月經期間也不宜食用；

釋出於 2019-11-19
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