南瓜紅糖米糊
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紫煙追夢從玉
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南瓜含有豐富的胡蘿蔔素和維生素C，可以健脾，預防胃炎，防治夜盲症，護肝，使皮膚變得細嫩，並有中和致癌物質的作用。對於兒童佝僂病、青少年近視、中老年骨質疏鬆症等常見病有一定預防之效。
時間:10-30分鐘
烹飪步驟
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步驟 1/9
食材：大米、紅糖、南瓜。 -
步驟 2/9
南瓜去皮，洗淨。
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步驟 3/9
切成黃豆大小的粒。
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步驟 4/9
南瓜、洗淨的大米放入豆漿機的桶裡。
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步驟 5/9
按刻度放上你要豆漿濃度的水量。
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步驟 6/9
豆漿機接通電源，把機頭放桶裡。
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步驟 7/9
選擇米糊按鈕，啟動豆漿機開始工作。
-
步驟 8/9
豆漿機鳴叫，米糊做好了，拔下電源，取出機頭。
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步驟 9/9
米糊倒入碗裡即可食用。
小貼士
煮好的米糊可以不放入糖。
釋出於 2020-02-10
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