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香蕉草莓豆漿
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慈祥contrast

昨天晚上剩了一些草莓，早上用它們配上一根香蕉，做成水果豆漿，倒也是酸酸甜甜的美味，孩子很稀罕。而且這款豆漿可以有效解決孩子常見的飲食不均衡，容易便秘的難題，還有潤肺生津，健胃和中，益氣養血，涼血清熱，增強食慾等功效。

時間:30分鐘-1小時
食材
黃豆 80g
草莓 20粒
香蕉 1根
白糖 適量
檸檬汁 3滴
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    黃豆提前浸泡。
  • 步驟 2/7
    草莓去蒂，香蕉去皮切塊。
  • 步驟 3/7
    所有食材放入豆漿機中。
  • 步驟 4/7
    滴入幾滴檸檬汁。
  • 步驟 5/7
    加蓋按下溼豆功能鍵。
  • 步驟 6/7
    豆漿做好過濾一下。
  • 步驟 7/7
    加入白糖即可飲用。
小貼士

加入少許檸檬汁可以促進維生素的吸收。

黃豆可以前一晚上提前浸泡備用。

釋出於 2020-02-14
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