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五仁二豆豆漿
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noted水龍頭

曾經看到一段影片，一個老外把個五仁月餅唱得風情萬種。天上掉下一堆果仁，都是熟的，再把自己的熟黑芝麻拿出來，湊個五仁，月餅季節過去了，就來一五仁豆漿。黑黃二豆，加上五種堅果，攪成黑乎乎的一缸，一口下肚，七種營養。

時間:30分鐘-1小時
食材
熟核桃仁 5g
熟花生仁 5g
熟南瓜子仁 5g
熟葵瓜子仁 5g
熟黑芝麻 5g
黃豆 30g
黑豆 25g
水 1200ml
顯示所有食材
烹飪步驟
  • 步驟 1/12
    用料
  • 步驟 2/12
    二豆洗淨瀝水
  • 步驟 3/12
    倒入碗中，加清水適量浸泡一夜
  • 步驟 4/12
    核桃仁掰碎
  • 步驟 5/12
    將泡好的豆倒入豆漿機
  • 步驟 6/12
    倒入各種果仁
  • 步驟 7/12
    加入清水
  • 步驟 8/12
    水面不低於最低水位線
  • 步驟 9/12
    裝入機頭
  • 步驟 10/12
    啟動全營養功能
  • 步驟 11/12
    打漿結束
  • 步驟 12/12
    倒出飲用
小貼士

果仁可以隨自己喜好任意替換，也可以加入乾果。

打漿功能可根據自家豆漿機實際情況酌情調整。

豆漿連渣飲用營養更全面

釋出於 2022-12-12
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