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紅綠二豆漿
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睡懶覺

綠豆甘寒，消腫下氣，清熱解毒，且益氣、厚腸胃、通經脈，無久服枯人之忌。紅豆甘酸，性善下行，功能利水而消腫，清熱解毒利溼，可治水腫脹滿，腳氣足腫及熱毒瘡癰。紅豆和綠豆功效相近，二者共用可加強消暑解熱的作用。不煮粥食，攪打成漿，簡便省事。

時間:30分鐘-1小時
食材
紅豆 20g
綠豆 80g
水 1200ml
烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    用料
  • 步驟 2/8
    二豆洗淨瀝水
  • 步驟 3/8
    倒入豆漿機打漿桶
  • 步驟 4/8
    加水浸泡一夜
  • 步驟 5/8
    次日，裝機頭
  • 步驟 6/8
    啟動綠豆豆漿功能
  • 步驟 7/8
    打漿結束
  • 步驟 8/8
    倒出飲用
小貼士

綠豆性涼，脾虛洩瀉者需慎用。

打好的豆漿可以根據自己的口味加糖調味飲用。

豆漿連渣飲用則是紅綠豆沙.

釋出於 2020-02-14
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