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榴蓮奶昔
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孤單

蓮營養價值極高，經常食用可以強身健體，健脾補氣，補腎壯陽，溫暖身體，屬滋榴蓮補有益的水果；榴蓮性熱，可以活血散寒，緩解經痛，特別適合受痛經困擾的女性食用；它還能改善腹部寒涼、促進體溫上升，是寒性體質者的理想補品。這道奶昔的味道很香濃，喜歡榴蓮的豆親的朋友一定要試試。

時間:10分鐘內
食材
榴蓮 200g
牛奶 120ml
蜂蜜 適量
冰塊 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/5
    準備一塊榴蓮，去核。
  • 步驟 2/5
    把牛奶榴蓮冰塊裝入攪拌機。
  • 步驟 3/5
    通電打碎。
  • 步驟 4/5
    裝入容器調入少量蜂蜜。
  • 步驟 5/5
    點綴裝飾物。
小貼士

如果有碎冰機最好不用攪拌機攪拌冰塊。

釋出於 2023-07-21
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