小米熬粥營養價值豐富,有“代參湯”之美稱,我們這裡幾乎每家都種小米,也幾乎每天都要喝上一碗熱乎乎的小米粥,小米和南瓜搭配,其營養就不言而喻啦,我家小朋友最喜歡喝了
小米不要淘的太乾淨,就破壞了小米本身的營養,用清水 淘一次就好