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堅果小米粥
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-Anonymous__

這次去鄭州，哇，在酒店喝到最最地道的小米粥呀，好喝又香，才知道小米粥的魅力如此大呀。回到蘇州，立即動手烹調小米粥，加入腰果和松仁，好喝又營養(*^__^*)嘻嘻……這道堅果小米粥具有補血健腦、滋陰潤肺、滑腸通便、潤膚美容、延緩衰老的功效。

時間:30分鐘-1小時
食材
小米 80g
腰果 100g
松仁 50g
雞粉 適量
清水 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    食材：小米、腰果和松仁。
  • 步驟 2/8
    小米洗淨，放入砂鍋中，一次性加足適量的清水。
  • 步驟 3/8
    蓋鍋蓋，大火燒開。
  • 步驟 4/8
    揭蓋，撈起泡沫。
  • 步驟 5/8
    繼續煮至米粒粘稠。
  • 步驟 6/8
    放入洗淨的腰果和松仁，繼續煮5分鐘。
  • 步驟 7/8
    放入適量的雞粉調味。
  • 步驟 8/8
    熄火盛出，上桌享用。
小貼士

小米不宜與大豆或肉類食物混合食用。

釋出於 2023-09-20
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