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蘋果小米粥
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蘋果小米粥健脾和胃,安神益氣、養心養生且有助於睡眠…
食材
小米
200克
蘋果
1個
枸杞
適量
烹飪步驟
步驟 1/5
枸杞備好
步驟 2/5
小米冼淨
步驟 3/5
蘋果去皮去核切丁
步驟 4/5
鍋內加水,水開倒入小米小火熬20分鐘,倒入蘋果在熬10分鐘,再放入枸杞熬5分鐘關火悶幾分鐘即可
步驟 5/5
享用
小貼士
小米最好侵泡1小時,吃甜的可放蜂蜜
釋出於 2019-01-10
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