羊肉菠菜粉絲湯
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羊肉有溫補脾胃、溫補肝腎、補血溫經菠菜中含有大量的鐵、菠菜中含有豐富的胡蘿蔔素、維生素C、鈣、磷及一定量的鐵、維生素E等有益成分，能供給人體多種營養物質;其所含鐵質，對缺鐵性貧血有較好的輔助治療作用。
時間:10-30分鐘
烹飪步驟
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步驟 1/7
把食材準備好 -
步驟 2/7
把砂鍋內放適量的水 放一點老湯
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步驟 3/7
然後點火把鍋燒開
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步驟 4/7
放入羊肉
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步驟 5/7
在放入粉絲
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步驟 6/7
最後放入菠菜，等過再次煮沸 放鹽、雞精 在煮兩分鐘左右即可。
-
步驟 7/7
完成啦 ！嘻嘻 味道很鮮美哦~
小貼士
砂鍋煮沸以後把羊肉 粉絲 菠菜一起放進去就可以 煮開後5分鐘即可關火、 煮時間太長羊肉和菠菜的口感就比鮮美啦！
釋出於 2020-02-11
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