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蔥油菠菜粉絲湯
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瓷匪謝空切

菠菜補鐵非常好,尤其適合做湯,因為菠菜口感非常嫩,做湯的時候,還加了一些綠豆粉絲,口感很勁道,2者搭配,口感不錯,也很清淡。

時間:10-30分鐘
食材
菠菜 300g
適量
適量
少量
少量
粉絲 少量
雞精 少量
烹飪步驟
  • 步驟 1/11
    菠菜,擇乾淨。
  • 步驟 2/11
    蔥姜,切絲。
  • 步驟 3/11
    鍋內做熱水,加入半勺鹽。
  • 步驟 4/11
    將菠菜放入,焯水。
  • 步驟 5/11
    粉絲用熱水浸泡。
  • 步驟 6/11
    焯水後的菠菜,撈出。
  • 步驟 7/11
    熱油鍋,將蔥姜放入,蔥一定要煸炒到微糊。
  • 步驟 8/11
    將菠菜放入,簡單煸炒一下。
  • 步驟 9/11
    加入熱水,放入雞精。
  • 步驟 10/11
    加入鹽。
  • 步驟 11/11
    最後加入粉絲,小火煮2分鐘左右即可。
小貼士

菠菜焯水是為了去除草酸,所以是必要的一個步驟。

釋出於 2022-08-29
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