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茭白香腸炒圓白菜
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飛的雲南美女彭湰

圓白菜性平、味甘,歸脾、胃經;可補骨髓、潤臟腑、益心力、壯筋骨、利臟器、祛結氣、清熱止痛;主治睡眠不佳、多夢易睡、耳目不聰、關節屈伸不利、胃脘疼痛等病症。

時間:10分鐘內
食材
香腸 65g
茭白 95g
圓白菜 100g
適量
適量
生抽 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    食材:香腸(已切片)、茭白(已剝殼清洗切片)、圓白菜(已清洗)
  • 步驟 2/8
    燒鍋倒油燒熱,下入切好的香腸翻炒翻炒。
  • 步驟 3/8
    接著,合入已清洗好的圓白菜和切好的茭白翻炒一下。
  • 步驟 4/8
    然後,加適量的清水。
  • 步驟 5/8
    翻炒翻炒至熟。
  • 步驟 6/8
    最後,加適量的生抽。
  • 步驟 7/8
    加適量的鹽。
  • 步驟 8/8
    調味炒勻,即成。
小貼士

釋出於 2025-02-11
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