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時蔬沙拉
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乄續約這一段情侯

色彩豐富營養健康

時間:10分鐘內
食材
苦菊 50g
甜椒 30g
紫甘藍 50g
西藍花 50g
櫻桃蘿蔔 60g
雞蛋 80g
蝦仁 100g
沙拉醬 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    鮮蝦剝克去蝦線
  • 步驟 2/9
    紫甘藍切細絲
  • 步驟 3/9
    甜椒切成絲
  • 步驟 4/9
    苦菊擇洗乾淨一切兩半
  • 步驟 5/9
    西藍花切成小朵 焯水過涼
  • 步驟 6/9
    取兩枚雞蛋煮熟剝殼 分別切成四瓣
  • 步驟 7/9
    蝦仁過水焯熟
  • 步驟 8/9
    將所有食材依次放入碗中 淋入沙拉醬
  • 步驟 9/9
    用餐時拌勻即可
小貼士

1.沙拉所需食材務必新鮮 乾淨

2.沙拉醬口味根據自己喜好選擇即可

釋出於 2019-12-02
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