銀耳紅豆粥
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有腹肌visa
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生理期時，除了身體難受，胃口也變得不是很好但是在婆婆家過年的時候她做的紅豆粥卻對我身體的難受有很好的緩解作用所以，自己在家的時候，也會學婆婆的做法來做紅豆粥給自己吃熱熱的粥喝下去，身體真的會舒服很多
時間:30分鐘-1小時
烹飪步驟
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步驟 1/7
大紅豆和粳米洗淨放入電壓鍋中 -
步驟 2/7
銀耳用冷水泡發
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步驟 3/7
洗淨之後撕成小塊
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步驟 4/7
也放入電壓鍋中
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步驟 5/7
加入做米飯量4倍的水做成粥
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步驟 6/7
秘密武器是這個——大棗紅糖
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步驟 7/7
粥煮好後加入適量大棗紅糖，攪拌均勻後即可食用
小貼士
大棗紅糖在超市裡面應該可以找到，也可以用生薑紅糖代替
釋出於 2019-12-04
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