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香蕉豆渣餅
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孤獨jelly

香蕉是我比較喜歡的水果之一,因為吃起來方便,而且香甜可口,鉀的含量也比較高,而且香蕉的價格一直都是比較穩定,東莞本身就是香蕉的主產地,一年四季都可以吃到新鮮的香蕉。我們公司在麻涌有個專案,經常有同事過去就會帶上些香蕉回來,上次還買了些青香蕉,回來自然的弄熟。平時見到香蕉總會想買,這一次買後就發現有點多了,雖然香蕉好吃,但每天也不能吃太多,放了幾天,香蕉越來越熟,熟透的香蕉味道更香了,拿來做香蕉蛋糕不錯,不過剛好今天做了豆漿,豆渣丟了也可惜,所以做一個香蕉豆渣餅。

時間:10-30分鐘
食材
香蕉 2根
麵粉 50g
牛奶 100g
適量
適量
豆渣 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/4
    香蕉去皮切片,用保鮮袋裝好,捏成香蕉泥。有料理機的可以直接打碎。
  • 步驟 2/4
    香蕉泥加上豆渣、糖、麵粉、牛奶,攪成糊
  • 步驟 3/4
    平底鍋加熱後放適量油,倒入麵糊,晃動鍋,攤成薄餅,小火慢慢煎
  • 步驟 4/4
    一面攤成金黃色後翻個面,攤熟即可。
小貼士

1、我做的份量是三張薄餅的。糖的份量應該根據香蕉的甜度以及個人的嗜好來加,麵粉和牛奶的量和豆渣的溼度也有挺大的關係。

2、用小火慢慢煎餅,不容易糊鍋,當表面的麵糊已經凝固並且有點透明時,另一面就已經煎的差不多了。

3、翻面時可以借用盤子。

釋出於 2019-11-01
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