香烤花生米
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堅果類在冬天很受大家的歡迎，而且營養豐富，可以給身體補充能量，不過本身堅果類的食品脂肪含量高，特別像花生米，一般都是炸著吃，一吃還停不下來~~~用烤的的這種方法可以降低熱量，而且酥脆可口哦~
時間:10-30分鐘
烹飪步驟
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步驟 1/6
生花生米淘洗乾淨 -
步驟 2/6
泡好的花生米瀝乾水分加入鹽
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步驟 3/6
加入八角和花椒
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步驟 4/6
倒入開水浸泡2個小時
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步驟 5/6
將泡好的花生米再次瀝乾水分
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步驟 6/6
將花生米鋪在烤盤上，放入預熱好200℃的烤箱，烤8分鐘左右，再將烤箱溫度降低到120℃，再烤5分鐘就可以了
小貼士
烤花生米的火候很關鍵，一定要注意不要烤糊了！直到有部分花生米的紅衣開始微微裂開，就可以了~
釋出於 2019-08-13
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