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山楂冰糖湯
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祈禱vanish

山楂含有糖類、維生素C、脂肪、蛋白質、胡蘿蔔素、鈣、磷、鐵、硫胺素、維生素B:、煙酸、蘋果酸等營養成分,山楂具有消食健脾、活血化瘀的功效,炎等胃腸病;山楂中的蘋果酸能夠增加胃酸的濃度,具有促進消化的功效;山楂中的脂肪酶也具有加速脂肪分解的作用。

時間:10-30分鐘
食材
山楂 200g
冰糖 40g
適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    食材:山楂、冰糖。
  • 步驟 2/7
    用筆帽給山楂去核、去蒂。
  • 步驟 3/7
    用淡淡的鹽清水洗淨。
  • 步驟 4/7
    把冰糖放入鍋裡。
  • 步驟 5/7
    放入洗淨的山楂。
  • 步驟 6/7
    放入適量的水煮十分鐘即可。
  • 步驟 7/7
    把煮好的山楂跟湯一起裝入碗裡即可食用。
小貼士

放入適量的水煮十分鐘即可。

釋出於 2019-10-10
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