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銀耳紅棗紅糖水
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銀耳的營養成分相當豐富,在銀耳中含有蛋白質、脂肪和多種氨基酸、礦物質及肝糖,而紅棗也是補血養顏的神品。正好家裡買的一包銀耳還沒有吃,那就來補補吧!
時間:10分鐘內
食材
銀耳
50g
紅棗
100g
紅糖
適量
開水
適量
烹飪步驟
步驟 1/4
準備好所需食材。銀耳泡發去締。
步驟 2/4
紅棗洗淨去核。
步驟 3/4
加入適量紅糖。
步驟 4/4
加入剛燒開的白開水即可。
小貼士
銀耳可以先泡久一點。
釋出於 2020-02-17
299
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