冰糖枸杞綠茶
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分澳聊苯滓
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綠茶含有黃酮醇類，有抗氧化作用，亦可防止血液凝塊及血小板成團，降低心血管疾病。綠茶含有茶鹼及咖啡因，可以經由許多作用活化蛋白質激酶及三酸甘油酯解脂酶，減少脂肪細胞堆積，因此達到減肥功效。
時間:10分鐘內
烹飪步驟
-
步驟 1/6
冰糖， -
步驟 2/6
綠茶和枸杞，
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步驟 3/6
先將綠茶和枸杞放碗裡或玻璃杯裡，
-
步驟 4/6
用開水沖泡，
-
步驟 5/6
放數粒冰糖，不吃甜的要不放冰糖。
-
步驟 6/6
泡五至十分鐘即可。
小貼士
不太喜歡吃甜的可不放冰糖。
釋出於 2024-08-31
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