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紫薯米糊
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忌戮透蠢瘸

紫薯米糊,健康又美味,老人小孩可以多吃!

時間:10-30分鐘
食材
紫薯 200g
核桃仁 15g
紅棗 15g
花生 10g
大米 10g
糯米 10g
糙米 10g
顯示所有食材
烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    各種食材量好。將花生，大米，糯米，糙米提前泡一晚
  • 步驟 2/8
    紫薯切塊，紅棗去核切塊
  • 步驟 3/8
    將全部食材放入豆漿機，倒水至最高水位線，不可超過最高水位線哈
  • 步驟 4/8
    選擇米糊鍵啟動
  • 步驟 5/8
    25分鐘滴聲後，倒出米糊
  • 步驟 6/8
    喜歡甜味可放點糖，放上喜歡的點心裝飾或拉花
  • 步驟 7/8
    搭配自己喜歡的主食，開始享用吧
  • 步驟 8/8
    能量早餐，值得擁有哈
小貼士

1、將紫薯換成南瓜，即是好吃喝的南瓜米糊

2、加入水量，不能超過豆漿機最大的容積1.3L

釋出於 2020-03-16
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