豆漿是咱老百姓喜愛的一種營養食品,享有"植物奶"的美譽。家有豆漿機,打豆漿一點不用操心,但是喝完後清洗擦乾也是個細緻活,所以,平日早上匆匆忙忙要公交上班不太用豆漿機。只有在休息天,可以享受慢生活。今天的豆漿加了幾個核桃,顏色變得有些暗,但相信營養更全了點。
過濾後的豆渣,可以加入麵粉和時蔬攤成麵餅。還可以擠幹加鹹菜炒了當菜吃。
每次喝豆漿不要過多。有些人喝豆漿會有脹氣。可以搭配鹹菜,我個人認為有緩解作用。