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紅棗藕粉羹
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trolley心慌

紅棗藕粉羹,口感順滑,5分鐘搞定營養早餐

時間:10分鐘內
食材
藕粉 1小包
大棗 2顆
糖粉 20g
水 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    原材料備好
  • 步驟 2/9
    紅棗用廚房剪去核，剪成小塊
  • 步驟 3/9
    將一小袋藕粉倒進碗中，用少量涼水攪拌均勻
  • 步驟 4/9
    不鏽鋼小奶鍋加適量水燒開，將攪拌好的藕粉糊慢慢倒進鍋中，邊倒邊攪拌
  • 步驟 5/9
    攪拌均勻至沒有白色的粉狀物質後關火
  • 步驟 6/9
    加入白砂糖磨成的糖份並攪拌均勻
  • 步驟 7/9
    加剪好的紅棗末
  • 步驟 8/9
    攪拌均勻即可
  • 步驟 9/9
    成品圖
小貼士

小貼士

一般人群均可食用，

　　老幼婦孺、體弱多病者尤宜；特別適宜高熱病人、吐血者、肝病、食慾不振、缺鐵性貧血、營養不良者多食用。

釋出於 2020-01-16
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