桂圓荔枝煮湯圓
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桂圓，其實就是我們平常說的“龍眼”。吃桂圓的好處有很多。桂圓雖補，但也要看體質來吃，有的人是不適宜吃、或忌吃桂圓的。桂圓含有大量的鐵、鉀等元素，能促進血紅蛋白的再生以治療因貧血造成的心悸、心慌、失眠、健忘。
時間:10-30分鐘
烹飪步驟
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步驟 1/9
食材 -
步驟 2/9
煮鍋裡放清水和紅糖
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步驟 3/9
燒開
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步驟 4/9
先放進桂圓煮二分鐘，再放時荔枝
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步驟 5/9
同時起鍋，煮湯圓
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步驟 6/9
將湯圓煮熟
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步驟 7/9
撈出
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步驟 8/9
撈進荔枝鍋裡
-
步驟 9/9
再次燒開即可
小貼士
湯圓分開煮不綢鍋。
釋出於 2024-05-18
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