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榨菜雞蛋麵
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傲凝砸

雞蛋中蛋氨酸含量特別豐富,而穀類和豆類都缺乏這種人體必需的氨基酸,所以,將雞蛋與穀類或豆類食品混合食用,能提高後兩者的生物利用率

時間:10-30分鐘
食材
1袋
雞蛋 200g
榨菜 50g
適量
適量
雞粉 適量
鮑魚汁 適量
青椒 200g
適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    青椒切碎
  • 步驟 2/7
    加入鹽,雞粉。打撒
  • 步驟 3/7
    油燒至七成熱,放入雞蛋,炒成小塊
  • 步驟 4/7
    鍋中放油,加入青椒,蔥末,鹽。炒熟在加入榨菜,在加入雞粉,翻炒均勻即可
  • 步驟 5/7
    水開加入麵餅
  • 步驟 6/7
    加入醬料包,在加入鮑魚汁,煮熟
  • 步驟 7/7
    雞蛋上在面上就可以吃了
小貼士

釋出於 2019-12-26
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