這道加了紅糙米、花生、藜麥的粥做法雖然很簡單，但是很營養。早晚食用都非常的不錯！藜麥屬於易熟易消化食品，口感獨特，有淡淡的堅果清香或者人參香，具有均衡補充營養、增強機體功能、修復體質、調節免疫和內分泌、提高機體應激能力、預防疾病、抗癌、減肥、輔助治療等功效，適於所有群體食用，尤其適於高血糖、高血壓、高血脂、心臟病等慢性病，以及嬰幼兒、孕產婦、兒童、學生、老年人等特殊體質和生活不規律人群。長期食用，效果顯著。九陽炒菜機測評優點：1、鍋具整體外觀設計簡約時尚，大氣上檔次。2、彩色液晶顯示，旋鈕操作，操作簡單。3、倒入食材即可烹飪出菜餚，使用方便。非常適合不太會做飯的消費者，真正的智慧懶人型。4、真正的一鍋多用，既可做飯，又可煮粥，炒飯，煲湯等。5、不粘內膽方便拆卸清洗，手柄設計方便收納和倒菜。6、鍋具在使用過程中，全程封閉，無油煙，不需要使用者全程守在鍋旁邊。炒菜過程中，不需手動翻炒解放雙手，烹飪結束後，有聲音提示。