說到粥，心裡總是暖暖的。自小到大，媽媽為我煲的那碗粥，永遠都是我的最愛，足以溫暖一生。如今我也願意嘗試煲了各種口味的粥，來陪伴孩子和先生。日日相伴的那碗粥，不僅僅溫暖著家人的胃，更是承載著滿滿愛意~農曆三月草長鶯飛的春日，萬物欣榮，生機蓬勃，是人體生理機能和新陳代謝最活躍的時期，自然也是養生的最佳時期。要增強身體免疫力，就要從現在開始。每天記得煲一碗溫和又軟糯的粥，雖簡單卻溫暖，一直暖到家人的心裡~前些日子，朋友送了些去皮紫麥，其實就是黑麥，黑麥營養豐富，含澱粉、脂肪和蛋白質、維生素B和磷、鉀等。加了紅棗花生等，用豆漿機煲了香甜可口的養生粥。