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西紅柿蛋炒飯
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淇滬上雨天顏雨

西紅柿營養價值比較高，炒熟後番茄紅素可抑制黑色素形成，美白，提高免疫力。加了西紅柿的蛋炒飯美味營養又健康！

時間:10-30分鐘
食材
西紅柿 1個
雞蛋 1個
米飯 2勺
腐竹 2個
油 適量
鹽 少許
黃豆醬 適量
香菜 適量
顯示所有食材
烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    西紅柿雞蛋都洗乾淨，西紅柿切塊備用。
  • 步驟 2/8
    腐竹泡透後切小塊。
  • 步驟 3/8
    鍋裡倒入適量油，加入雞蛋快速炒勻。
  • 步驟 4/8
    雞蛋打散後加入西紅柿炒均勻。
  • 步驟 5/8
    進入黃豆醬和適量鹽。
  • 步驟 6/8
    腐竹加入鍋裡，翻炒片刻。
  • 步驟 7/8
    加入兩大勺米飯，翻炒均勻後加入適量五香粉和香菜。
  • 步驟 8/8
    美味可口的炒飯就做好啦！
小貼士

雞蛋打散後加入西紅柿炒均勻。

釋出於 2020-02-21
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