大米洗淨放入電飯煲，加入適量水和一匙鹽一匙油按煮飯鍵煮熟 煮好的米飯用鏟子將其打散燜三到五分鐘讓米飯顆粒更飽滿瑩潤 南瓜冷水上鍋蒸熟 利用保鮮膜製作一個圓形飯糰稍稍按扁，用海苔剪出頭髮，鬍子，西瓜子做眼睛，西瓜瓤做嘴巴 做兩個小的半圓形飯糰做耳朵，一個橢圓飯糰做身體，檸檬皮裝飾領結，西瓜籽做釦子，做出手臂 蒸好的南瓜和米飯攪拌均勻稱為黃色飯糰，取一塊黃色飯糰利用保鮮膜製作出帽子的形狀 做兩個橢圓型飯糰，一個做兒子頭，一個做身體，用芝士片做出臉，海苔剪出頭髮，芝麻做眼睛，檸檬皮做衣領，西瓜籽做釦子 放入自己喜歡的菜品，將爸爸和兒子組合起來，用動物模型製作出各種小動物，胡蘿蔔裝飾，玉米和李子做太陽。搭配一杯鮮榨蘋果鮮桃汁，美味的午餐叫著爸爸和兒子一起來開飯啦。

南瓜冷水上鍋蒸熟

利用保鮮膜製作一個圓形飯糰稍稍按扁

用海苔剪出頭髮，鬍子，西瓜子做眼睛，西瓜瓤做嘴巴

做兩個小的半圓形飯糰做耳朵，一個橢圓飯糰做身體，檸檬皮裝飾領結，西瓜籽做釦子，做出手臂

蒸好的南瓜和米飯攪拌均勻稱為黃色飯糰，取一塊黃色飯糰利用保鮮膜製作出帽子的形狀

做兩個橢圓型飯糰，一個做兒子頭，一個做身體，用芝士片做出臉，海苔剪出頭髮，芝麻做眼睛，檸檬皮做衣領，西瓜籽做釦子

放入自己喜歡的菜品，將爸爸和兒子組合起來，用動物模型製作出各種小動物，胡蘿蔔裝飾，玉米和李子做太陽。搭配一杯鮮榨蘋果鮮桃汁，美味的午餐叫著爸爸和兒子一起來開飯啦。