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原味紅薯條
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我覺得很酷啊啊啊

紅薯幹是我小時候最愛的零食,不過這樣的做法太費時間,農村裡很少有人做,真的很感謝媽媽,讓我的童年很是幸福!紅薯含有的賴氨酸,比大米、白麵要高得多,還含有十分豐富的胡蘿蔔素,可促使上皮細胞正常成熟,抑制上皮細胞異常分化,消除有致癌作用的氧自由基,阻止致癌物與細胞核中的蛋白質結合,促進人體免疫力增強。

時間:1-2小時
食材
紅薯 幾十個
適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    紅薯洗淨,切成粗條
  • 步驟 2/6
    放在蒸鍋裡,蒸熟
  • 步驟 3/6
    出鍋,在籃子裡稍微放涼
  • 步驟 4/6
    擺在太陽底下暴曬
  • 步驟 5/6
    一天後,外皮變得稍微有點幹了
  • 步驟 6/6
    兩天以後的樣子,邊曬邊吃,我家常常等不到曬乾就都吃完了
小貼士

1、紅薯條要稍微切粗一點,否則在曬的時候很容易斷。

2、如果要儲存,就要多曬幾天。

釋出於 2022-05-24
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