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三鲜豆腐
8.3万 热度
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娜纱嘿温冉
豆腐营养丰富,富含优质植物蛋白和钙质,对孕期女性补充钙质及优质蛋白非常不错。三鲜我选用了木耳、胡萝卜和瘦肉。这道菜谱香口好吃,清淡养胃,一家大小全票好评。
时间:10分钟内
食材
豆腐
250g
胡萝卜
100g
瘦肉
150g
油
适量
盐
适量
生姜
适量
虾皮
适量
木耳
20g
显示所有食材↓
烹饪步骤
步骤 1/9
豆腐切片备用。
步骤 2/9
胡萝卜洗净切片。
步骤 3/9
瘦肉切片。
步骤 4/9
黑木耳泡发。
步骤 5/9
生姜切丝。
步骤 6/9
热锅凉油,爆香姜丝后放入瘦肉炒至变色。
步骤 7/9
加入适量水,放入虾皮和木耳。
步骤 8/9
水开后放入豆腐。
步骤 9/9
炖约5分钟,调入适量盐,关火。
小贴士
适量加入虾皮可以使这道三鲜豆腐更加鲜美。
发布于 2019-11-22
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